Resep Mi Dingin Naengmyeon untuk Diet ala Jun Ji Hyun

Jun Ji Hyun, artis cantik asal Korea Selatan, dikenal karena menjaga berat badannya tetap ideal melalui kombinasi olahraga dan diet. Namun, yang menarik adalah bahwa diet yang ia ikuti tidaklah menyiksa seperti kebanyakan orang, melainkan ia melakukannya dengan bahagia. Menurut wawancaranya dengan media Korea, Jun Ji Hyun percaya bahwa untuk menjaga berat badan, kita perlu menjalani diet dengan bahagia dan tetap menikmati makanan yang kita konsumsi.

Salah satu makanan yang disukai Jun Ji Hyun dalam menjaga berat badannya adalah buah-buahan yang mengandung banyak air seperti jeruk, semangka, dan apel. Selain itu, ia juga gemar makan naengmyeon, mi dingin khas Korea yang biasanya disajikan saat musim panas. Mi naengmyeon terbuat dari pati kentang atau ubi jalar yang bebas gluten dan rendah kalori, cocok untuk menjaga berat badan ideal. Soba juga merupakan sumber serat yang baik untuk pencernaan, sehingga cocok untuk menjadi bagian dari diet sehat Jun Ji Hyun.

Dengan kunci diet yang bahagia dan seimbang, Jun Ji Hyun berhasil menjaga berat badannya tetap ideal tanpa harus menyiksa diri dengan larangan makanan tertentu. Bagi penggemarnya yang tertarik untuk mengikuti gaya hidup sehat ala Jun Ji Hyun, tentu meniru menu dietnya bisa menjadi inspirasi. Selain itu, Jun Ji Hyun juga sedang mempersiapkan drama barunya yang akan tayang di Disney+ mulai 10 September 2025, dengan genre thriller politik yang menarik yang pastinya akan menjadi tontonan menarik untuk ditunggu.

Source link