Berita  

Tips Kesehatan Perjalanan Mudik yang Harus Diketahui

Dinas Kesehatan DKI Jakarta memberikan imbauan kepada pemudik, terutama pengemudi, untuk selalu menjaga kondisi fisik selama perjalanan. Beristirahat cukup selama enam hingga delapan jam sebelum berangkat sangat disarankan. Selain itu, pengemudi disarankan untuk berhenti dan istirahat setiap tiga hingga empat jam perjalanan, menghindari mengemudi saat mengantuk atau lelah, mengonsumsi makanan bergizi, dan cukup cairan. Pemudik juga diminta untuk tidak menggunakan ponsel saat mengemudi serta selalu mematuhi peraturan lalu lintas.

Pos kesehatan disediakan oleh Pemerintah Provinsi DKI Jakarta selama arus mudik dan pulang Lebaran di 12 lokasi, termasuk terminal bus, stasiun, dan pelabuhan/dermaga. Pos kesehatan ini menyediakan layanan pemeriksaan tekanan darah, gula darah sewaktu, pemeriksaan kelaikan berkendara, serta petugas yang siap melayani pemudik yang mengalami masalah kesehatan. Pemeriksaan kesehatan yang disediakan juga mencakup skrining mandiri aktivitas merokok, aktivitas fisik, penyakit berbagai jenis, status gizi, dan faktor risiko penyakit tertentu.

Dengan adanya pos kesehatan ini, diharapkan pemudik dapat tetap sehat selama perjalanan mudik Lebaran. Pentingnya keselamatan selama perjalanan menjadi prioritas utama, mengingat keluarga menanti di kampung halaman. Jaga kondisi fisik, hindari kelelahan dan kurang istirahat, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan cairan yang cukup agar perjalanan mudik menjadi aman dan nyaman.

Source link